■ 『MANALUA YOGA SALON 』名前の由来
・ MANA（マナ）・・・ハワイ語で 「自然、生命のエネルギー」
・ NALU（ナルー）・・・ハワイ語で 「波」
・ APO（アポ）・・・ハワイ語で 「輪」
・ YOGA ・・・サンスクリット語で繋がる、統合
・ SALON ・・・英語で交流、集いの場
自然、生命のエネルギー（MANA）の恩恵により、誰もが手と手を繋ぎ合い助け合い、その１人１人のキラキラ光る小さな波（NALU）がさらに人と人繋げ、やがて大きな波となり平和、幸せ、感謝の輪（APO）が広がる
瞼を静かに閉じると、呼吸と共に見えてくる壮大な海・・・
すべてが少しずつ重なり合う事で奏でる調和・・・
から「マナルーア」と名づけました
「MANALUA YOGA SALON」では・・・癒しのYoga Salon☆をコンセプトとした “完全プライベートレッスン”
パーソナルレッスン or 少人数制グループレッスンのみ、ゆったりとご自身だけの時（トキ）を過ごして頂けます
一度、当Salonへ足を運んで頂ければ、仲間、家族（famiy）
そして、温かい愛（love）で～
楽しみながら（enjoy）～ 笑顔（sumily）！で、お迎えいたします
■ 加藤 恵美
・ 全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００
・ ＩＨＴＡ認定 ヨガインストクター １級
・ ＩＨＴＡ認定 ヨガインストクター ２級
・ ＩＨＴＡ認定 マタニティヨガインストラクター
・ 栄養士
・ ＡＥＡＪ認定 アロマアドバイザー
・ 日本整体師連盟認定 整体師
・ ロミロミ アソシエーション・ジャパン認定 ハワイ ロミロミセラピスト
・ マタニティヨガ産前・産後）
新卒で某大手エステ店にてエステティシャンとして勤務。技術のレベルアップの為、退社後は某整体院併用の学院に通い認定資格取得、色々な店舗にて施術を行い経験を積む。
その後、個人エステサロンにて店長として勤務。勤務後やオフの日を利用し美と健康を意識し、スポーツクラブに通いヨガと出会う。
結婚後、妊娠により退社。病院でのマタニティヨガをはじめて受講。心と体～お腹の中の我が子との繋がりを、ヨガを通してよりリアルに実感し興味を持つ。出産後も自宅で少しずつ続けた結果、産後の戻りも早く、名古屋駅近辺の某リラクゼーションサロンのオープニングスタッフとして仕事復帰。
本場ハワイのハワイアンから直接指導を受けた先生より、歴史～技術まで一から研修を受け認定資格を取得し、ハワイ伝統のロミロミマッサージの施術を行うセラピストとして勤務。セラピストとしてお客様を施術する上で、やはりヨガと通ずる事がたくさんあると感じ、技術に磨きをかけるためＹＭＣメディカルトレーナーズに入校。
仕事、家事、育児、学校と、多忙な日々を過ごしながらも、ヨガインストラクターの認定資格を取得し、オフの日にはヨガレッスンを自主開催。リラクゼーションサロン退社後、名古屋市ヨガスタジオ、市外のスポーツクラブでヨガレッスンを担当。
その他、引き続き自宅のヨガサロンにてプライベート、少人数レッスン、公民館でのママヨガや、一般サークル、出張ヨガ等の地域密着ヨガレッスンも自主開催中
精神と身体を最も安定した快適な状態に近づける方法として紀元前約5000年前に古代インドで誕生した修行法。
心身のバランスを整えるツール、手段として呼吸法・瞑想・アーサナ（ポーズ）により、プラーナ（生命・自然エネルギー）を調和させ、自己コントロールへと導きます。
■ メンタル効果
イライラが減り精神が安定することで、仕事・対人関係・家庭などで抱えていた問題や悩みが解消され良い方向へ導きます。
■ 健康促進効果
呼吸法で深い呼吸を意識的に行うことにより徐々に緊張が緩み、自律神経やホルモンのバランスを整えます。
血流やリンパの循環もよくなり、冷え症や肩こり解消、内臓も活性化され様々な早期予防につながります。
■ 美容効果
基礎代謝・新陳代謝ＵＰにより老廃物が排出され、むくみや便秘改善にともない痩せやすい体質変化、若返り効果が期待できます。体が硬い… 肩・腰・膝に古傷が… 続けていけるか心配…など
～ご自分の大切な時間～
呼吸と共に感じる心と体の変化、全身を巡るエネルギーの調和
安定した快適な心と体の繋がりを味わえる至福の時
セルフメンテナンスでＨＡＰＰＹな毎日を、ご自身で手に入れましょう！！
■ レッスン内容 ［60分］
| リラックスヨガ | 心を穏やかにする呼吸法を用い体を動かす事で、心と体の繋がり、内側からの広がりを感じられます |
| アロマヨガ | アロマの香りを嗅ぐ事で、自然と呼吸が深くなり心身ともに癒されます |
| 美脚骨盤調整ヨガ | 仕事、生活習慣で歪んだ骨盤、硬くなった骨盤周辺の筋肉を調整し整える事で、血流やリンパの循環が良くなり、便秘、腰痛、ホルモンのバランスが整いやすくなります また、股関節周辺の筋肉の緩和により可動域が広がり美脚も期待できます |
| ハタヨガ | ハタのハは太陽（太陽エネルギー）、タは月（月のエネルギー）を表し、呼吸法によりこの２つのエネルギーの調和が取れる事で心身も共にコントロールできるご自身をつくります 呼吸法、アーサナ等、ヨガの基本を学べます |
| やさしいパワーヨガ | 基本の太陽礼拝から立位を中心とし、逆転のポーズまでを呼吸に合わせてしっかり動き下半身強化 |
| 脂肪燃焼パワーヨガ | さらに引き締め、体幹が鍛わりダイエットには非常に効果的です（初心者の方も丁寧にお伝えします） |
| チェア（椅子）ヨガ | 椅子に座ったり、手をつないでポーズをとる事で無理なくリラックス系からパワー系まで心地良く体を動かします |
| マタニティヨガ | ＜産前＞ より楽しく充実したマタニティライフが送れるよう呼吸と共にお腹の赤ちゃんとの繋がりを感じ、絆を深め母親としての愛情をたっぷり注ぎます さらに無理なく体を動かしながらも、お産に向けた肉体的強化もしていきます 心身ともにリラックスし癒される事で、安産へと導き産後の戻りも早まります ＜産後＞ 呼吸と共に体を動かす事で、リフレッシュまた精神面、肉体面の安定へと繋がりマイナートラブルの早期改善、緩和へと導きます これにより育児がより前向きになれ、心の癒し体のリラックスに繋がります 産後のライフスタイル、美ボディ体型への意識も高まります |
| ベビー＆ママヨガ 「ベビーマッサージor ベビーストレッチ」［75分］ |
自然に出る笑顔や笑い声の中、お子様と一緒に楽しく体を動かします 楽しみながらも、産後気になる部分をシェイプアップ、時間を忘れ、心も体も究極の癒しを感じられます |
＊注意事項＊
＜マタニティ産前、産後ヨガ、ベビーママヨガのレッスンに関して＞
・医師、助産師の承諾、さらに家族の了承の得て頂きます
・産前は、正常妊娠で安定期（妊娠４ヶ月、１６周以上）に入られ健康な方
・産後は、産じょく期（産後２ヵ月、８週以上）を過ぎ健康な方
・ベビーママヨガは、定期的に健康診断を受けられている健康なお子様
首がすわってから（4ヶ月前後）～ ハイハイ、お座り（１０ヶ月前後）まで
☆持ち物☆
母子手帳、産科診察券、保険証、お子様に必要な物
■ プライベートレッスン（パーソナルorグループレッスン）
■ 通常レッスン［60分］料金
| レッスン人数 | 1名 |
2名～3名 |
| 当日１回 | 4,000円 |
2,000円 |
| チケット[2回分] 有効期限3週間 |
7,600円 (@3,800円) |
3,600円 (@1,800円) |
| チケット[3回分] 有効期限1ヶ月 |
11,100円 (@3,700円) |
5,100円 (@1,700円) |
| チケット[7回分] 有効期限3ヶ月 |
24,500円 (@3,500円) |
9,100円 (@1,500円) |
表示価格はすべて【税抜】 |
||
■ 産前マタニティヨガ［60分］料金
| レッスン人数 | 1名 |
2名～3名 |
| 当日1回 | 3,000円 |
2,700円 |
| チケット[2回分] 有効期限3週間 |
5,600円 (@2,800円) |
5,000円 (@2,500円) |
| チケット[3回分] 有効期限1ヶ月 |
8,100円 (@2,700円) |
7,200円 (@2,400円) |
| チケット[7回分] 有効期限3ヶ月 |
17,500円 (@2,500円) |
16,100円 (@2,200円) |
表示価格はすべて【税抜】 |
||
■ 産後ベビー＆ママヨガレッスン［75分］料金
| レッスン人数 | 1名 |
2名～3名 |
| 当日1回 | 3,300円 |
3,000円 |
| チケット[2回分] 有効期限3週間 |
6,200円 (@3,100円) |
5,600円 (@2,800円) |
| チケット[3回分] 有効期限1ヶ月 |
9,000円 (@3,000円) |
8,100円 (@2,700円) |
| チケット[7回分] 有効期限3ヶ月 |
19,600円 (@2,800円) |
17,500円 (@2,500円) |
表示価格はすべて【税抜】 |
||
★全チケット共通★
期限を過ぎたチケットは1回につきプラス500円、2回分以上はプラス1,000円にて利用可
（回数チケットは期限を過ぎてもプラス料金で無駄になりません！）
開催イベント参加の際は、１回毎に１週間期限延長
■ すべてマットレンタル込み！
■ ［持ち物］動きやすい服装・お水・タオル
■ 禁忌症
・ 体調不良（風邪、感染症、癌の転移の可能性など、医師の診断、許可を得る）
・ 薬の服用（医師の診断、許可を得る）
・ 傷、出血（生理中は貧血の可能性がある為、応相談）
・ 食後すぐ（2時間は時間を空ける）
・ 飲酒後不可
■ 出張ヨガレッスン
■ 出張ヨガレッスン［60分］＆ベビー＆ママ（パパ）ヨガレッスン［70分］料金
| レッスン人数 | 5名以上～ |
10名以上～ |
30名以上～ |
| ヨガ1レッスン 60分 | 2,500円 |
2,300円 |
2,000円 |
| ベビー＆ママ（パパ） 1レッスン 70分 |
3,000円 |
2,800円 |
2,000円 |
表示価格はすべて【税抜】 |
|||
■ ロミとは
ハワイ語で揉んだり、擦ったりする事。
■ ロミロミとは
マッサージする人、する事という意味から
ハワイアンの行った医療行為（ヒーリング）全般
。
■ マナとは
スピリチュアルな力までも含んだ自然、生命のエネルギー
■ ハワイに昔からあった信仰
ハワイアンスピリット
・ＡＬＯＨ（愛の魂）、自然に感謝する心
■ 祈り．ホオポノポノ
ＯＨＡＮＡ（家族、仲間）内での儀式＜人と自然、アクア（神）の関係をクリアにする＞
当サロンでは、このハワイ伝統を大切にし、セラピストは常に心と体の状態をクリアに維持し続ける事を心掛けています。
そうする事で、セラピストの温かい手からマナが心地よく伝わり、スピリチュアルな心のメンテナンス～、そしてロミロミによるフィジカルなメンテナンス～
この両方バランスを保ち、お客様の呼吸に合わせながら、心身に寄り添い施術を行います
■ ロミロミの効果
安心感、癒し、リラックス、リフレッシュ
血液、リンパの流れが良くなる
筋肉の緩和
免疫力アップ
等、自然治癒力が高まります。
■ 禁忌症
・ 体調不良（風邪、感染症、癌の転移の可能性など、医師の診断、許可を得る）
・ 薬の服用（医師の診断、許可を得る）
・ 傷、出血（生理中は貧血の可能性がある為、応相談）
・ 食後すぐ（2時間は時間を空ける）
・ 飲酒後不可
・ 妊娠中の方
・ 皮膚疾患（重度な湿疹、アトピー）
♪ハワイアンmusic～、波の音、ウクレレの音を聴きながらのトリートメントは夢心地
☆頑張っている自分へのご褒美に、穏やかで、心休まる時間を☆
■ ハワイ伝統ロミロミトリートメント料金
15分 |
20分 |
30分 |
40分 |
|
| 腕（ひじ下） | 1,700円 |
|||
| 膝（ひざ下） | 2,300円 |
3,300円 |
4,300円 |
|
| ヨガチケット with 割引価格 |
1,200円 |
1,800円 |
2,800円 |
3,500円 |
表示価格はすべて【税抜】 |
||||
＊注意事項＊
＜ハワイ伝統ロミロミトリートメントに関して＞
・上記のメニューはヨガと同時予約のみ承ります（予約状況により施術不可）
・ヨガチケットご購入の方はwith割引価格にてサービスさせて頂きます
・毎回都度払いの方は通常価格になります
・その他のロングコースはトップの予約メニュー（RESERVATION）へ
■ 出張ロミロミトリートメント料金
| ロミロミトリートメント 全身75分コース | 9,500円 |
| ロミロミトリートメント 全身90分コース | 10,800円 |
表示価格はすべて【税抜】 |
|
家族、友人、ママ友会、会社のサークル、イベント、等
ヨガを通して楽しい時間を、分かち合いましょう